酸奶大概一天喝多少好?

如题所述

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推荐答案 2014-04-28

每天建议你喝250克----500克的酸奶，里面含有的益生菌对胃肠有好处，也有美容的做用。

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第1个回答 2014-04-28

酸奶人人爱喝，早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想。最好饭后半小时到一小时引用，可以调节肠道菌群，对人体健康有利。

第2个回答 2014-04-28

一天一瓶最好!

第3个回答 2014-04-28

每天喝一杯就形了，不要多喝。

第4个回答 2014-04-27

我认为,喝两次最好.

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一天喝多少酸奶合适?答：酸奶一天喝250毫升左右比较合适，酸奶适量喝能够帮助促进消化。但是如果喝太多的话，很容易影响到人体肠道内的菌群平衡，反而会对消化功能造成影响，尤其是儿童和老年人，更要适量降低每天进食酸奶的量，这样既能更好的发挥酸奶的益处，帮助食物消化吸收，获取酸奶的营养，又能避免进食过多的酸奶引起身体的不...

专家指出:一天喝多少酸奶好?答：每天喝酸奶125-250毫升最好，早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的，不能多喝。特别是餐后不能喝酸奶，因为酸奶能造成体重增加，酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装...

酸奶一般一天喝多少为最好答：每天喝酸奶250ml是最好的，有些人很喜欢喝酸奶，往往大量饮用酸奶，这样会导致身体的体重增加，是不是因为酸奶中含有一定的热量收入过多就会造成体重上升，建议最好饭后半小时或一小时使用酸奶会对身体非常的有益，酸奶的营养价值非常丰富。可以有效的抑制有害菌的产生，提高免疫力，经常喝酸奶可以促进肠胃的...

安慕希希腊风味酸奶一天的用量是多少答：酸奶一天喝几瓶看看个人体质，多的一天两瓶，肠胃不好的一天一瓶就可以。吃多了不一定吸收得了，反而造成浪费，另外还有可能因为营养过剩导致肥胖，酸奶里面糖分含量也较高，对牙齿不好，吃得过多甚至会引起肠胃功能紊乱，所以不管吃什么，都要适量，如果想给孩子多补充钙质，每天喝奶制品最好不要超过两...

一天喝多少酸奶比较好答：一天喝200毫升酸奶比较好。

每天喝多少酸奶比较好视频时间 00:16

酸奶一天应该喝多少?什么时候喝好?答：一天喝250克最好，过量的话，人体也不会吸收在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。

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