怎么样才能增高让自己长高点。？

Question

如题所述

Answer 1

最有效的增高药是我在（陈中舟大高个的经历）瞧见那个。就没错了，同时提醒你把营养作息调整好，可以做些伸展筋骨的运动，比如打篮球、摸爬跳、游泳等；还有多晒太阳也助于增高，是因为阳光的照射能促进人体合成维生素D，有利于骨骼中钙质的积累，沉淀，使骨骼快速生长。