我是女生，13岁了，还能长高吗？还能长多高？

Question

我是女生，13岁了，身高152，体重45kg，我六年级的时候来了月经。爸爸身高165，妈妈身高158。我现在每天跳500下绳，星期六日每天慢跑半个小时，还能长高吗？还可以长多高？

Answer 1

当然可以，女生大多数都是在16~18岁，才停止长高的。大多数身高都是遗传的，百分之60是父母遗传，百分之四十是通过后天训练而成的。女生的长高速度大约是一年长高4~8厘米【当然，一年长高8米，基本都是很难的。】你现在13岁，152预计可以长大1米6多。只是预计，应该还可以张更高的。最有效的长高方法，就是所做些跳跃运动。比如打篮球，每天晚上，睡觉时，把手伸直，跳跃，要手摸到天花板或门栏。

Answer 2

一般来说，女生是到18岁左右骨骼才会定型，到那时要想长高确实有点难，不过均衡膳食加上适当的锻炼，还是会长高一点点。你现在才13岁，还是会长的，不要担心啦！千万不要尝试什么增高产品，吃坏身体就惨了，健健康康才是好！

Answer 3

你才13 发育还没结束呢 当然会长高了 至于可以长多高 这个问题没人能回答 因为每个人都不同嘛

Answer 4

女孩子一般长的比较晚，你才13，一般14岁15岁是女孩长高的最快的年龄，你肯定还会长了，平时锻炼是非常好的，另外多注意饮食营养，可以多吃些粗粮，多吃水果蔬菜。

Answer 5

有的，别怕没得长高，属于青春期长高是必然的，如果爸妈不算矮，长高就没问题的哦，相对的话还是建议多运动，水果什么的有助成长的食物会比较好的，不建议吃药的哦，外面的都是骗人的，不长就算了，反弹起来后悔莫及就不好了