植发后要多吃什么食物

小心最近脱发特别严重，每次都会掉很多头发，有时候睡一觉起来就掉了很多，都是一大把一大把的掉，头发都没有了，就去做植发手术，现在头发变得很多，很漂亮。

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第1个回答 2019-08-24

你好，植发后要多吃多肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用）。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

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植发后饮食该注意哪些答：2. 多摄入蛋白质：蛋白质是头发生长所必需的营养物质，建议增加蛋白质的摄入量，可以选择吃鱼肉、禽肉、豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食物。3. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对头发健康也非常重要。多摄入富含维生素B、维生素C、锌、铁等的食物，如绿叶蔬菜、水果、全麦面包、坚果等。4. 增加水分摄入...

植发后要多吃什么食物答：你好，植发后要多吃多肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用）。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

植发手术后吃什么食物好答：您好，多吃一些新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质，对促进头发的生长有很大的作用。例如奇异果、杨桃、柑橘、苹果、芒果等等。吃一些海藻类的食物：这些食物中含有丰富的钙、钾等物质，对促进头发的生长有一定的效果。再者，就是吃一些豆类产品，这样可以增加头发的关泽、弹力...

我前几天刚做了植发手术,现在吃什么对头发好答：植发后应该多吃一些有助于头发生长的食物，可以参考以下几点促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂 海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、...

植发后饮食该注意什么答：1.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质，以促进头发的生长和健康。2.增加蛋白质摄入量：蛋白质是头发的重要组成部分，植发后增加蛋白质的摄入可以加速头发生长。适合的蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、家禽、豆类、坚果和乳制品等。3.多吃富含维生素C的食物：维生素C具有促进胶原蛋白的...

做了植发手术后多吃什么对效果有好处答：在植发手术后，出现快速和健康的头发生长非常重要。以下是一些对植发效果有益的食物建议：1. 蛋白质丰富的食物：蛋白质是头发生长所需的关键营养物质。食用富含蛋白质的食物如鱼、家禽、坚果、豆类和乳制品可以促进健康的毛囊和头发生长。2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含抗氧化剂和维生素，对头发生长有益。

> 植发以后吃什么比较好答：植发后建议多吃一些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品；由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进毛发的健康生长；而且丰富的维生素C、E、B6等对头发的生长很有利。

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