活着太累了，有时候都不想活着了，怎么调整自己会好一点呢？

如题所述

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第1个回答 2021-08-01

多吃点水果补充维生素会开心很多

第2个回答 2021-08-01

想想你的家人，想想那些比你还惨的人，也许这样会坚定你好好活下去的勇气

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活着太累了,有时候都不想活着了,怎么调整自己会好一点呢?答：这种情况是不是隔一段时间就容易出现。可以尝试进行如下调整:首先，当你感到这样的时候，你可以去做一些能够让你感到放松并且快乐，想一直进行下去的事情，简单来说就是做一些你会上瘾觉得想一直保持下去的事情。又或者，你可以想想你的家人，你所拥有的，你关爱的和关爱你的人，这样，你或许会更好地...

活着太累了,有时候都不想活着了,怎么调整自己会好一点呢?答：2. 当你感到生活压力过大时，尝试做一些能让你放松且快乐的事情，这些事情应该能让你产生持续做下去的欲望。3. 另外，思考你的家人、你所拥有的财富，以及那些你关心和关心你的人。这样，你可能会更有动力继续生活。

感觉活着太累了怎么办答：3、多聊天,感觉很累的时候,可以多与朋友啊亲人,打电话聊聊天,可以帮助释放压力,同时也可以去唱歌,听听音乐,都可以很好的享受生活。4、适当的休息,觉得很累,就要注意休息,特别是要注意,尽量不要熬夜,晚上不要老是加班,保持充足的睡眠,如果因为生活或者工作的影响,可以适当的更换环境。5、培养自己的兴趣...

。我老感觉活着累,压抑,怎么才能调整心态,活的轻松答：感觉活得累，压抑，可能是因为你对自己定的目标过于远大有些遥不可及，或者生活逼着你往前跑，让你不能停下喘口气。建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被压抑控制，留一些时间让自己彻底忘掉烦恼，去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意...

活的好累,如何改变?答：您好朋友，1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那...

活着很累,怎么让自己更快乐?答：献身于你的工作，别变成它的奴隶。随时替自己创造一些容易实现的愿望。每过一阵子去过一次与你平时不同的生活，追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去养成一种习惯。每天抽出一点时间让自己澄心净虑，使心灵宁静。回忆那些使你快乐的事，凡事多往好处想。给生活制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，令自己耳目...

一个人活着很累的,我就是不知道我应该怎么去活着?答：人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.知易行难，第一步总是困难的，旁人帮不了，最终还是要靠自己。希望这些可以帮到你加油 ...

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人活着太累了,怎么才能改变一下自己的心态呢?

感觉身体不舒服自己觉得活着好累想死有什么心里调整方法吗？

活着真累,感觉做什么都累.有时候真的想一了百了.死了拉到.怎...