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女人三十五岁后吃什么可以延缓衰老使皮肤好些?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-02-17
饮食和中药只能起到辅助作用,关键是心态和心情很重要。
第2个回答 2016-02-17
水果
第3个回答 2016-02-17
主要是控制排毒
追答
用点中成药调理
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相似回答
我今年
35岁了
,如何
延缓衰老?
答:
我这里很推荐的是枸杞的深加工产品以及枸杞干果
枸杞 又称 长寿果 对于美容养颜,抗氧化,提高人体免疫力都有着独到的功效 枸杞功效 宁夏红爱的 枸杞蜂蜜,枸杞果酱,枸杞果片,更适合当代人的佐餐习惯和快节奏生活
女性
怎么
抗衰老
答:
1、蔬菜水果富含多种维生素以及胡萝卜素
,还有赛贝露能起到类SOD酶的作用,可消除体内过多的活性氧,对细胞和血管起到保护作用,让身体不生“锈”。三十五岁后,我们身体内分泌SOD酶的机能会大幅度减少,所以平时适当多吃些胡萝卜、猕猴桃与青椒可以达到代偿的作用,从而减缓衰老的“脚步”。2、泡澡能通...
什么
食物
抗衰老
视频时间 00:23
三十五岁女人
如何保健养生
答:
想要拥有健康的身体,首先要注重饮食。
35岁后
的
女性
,新陈代谢减慢,容易发胖,因此要控制热量摄入,多吃富含膳食纤维的水果蔬菜。还要注意补充胶原蛋白。胶原蛋白是
皮肤
的主要成分,随着年龄增长,胶原蛋白会流失,导致皮肤松弛、皱纹增多。可以通过食用富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪、海参等,或直接补充...
女人
如何
延缓衰老
答:
1.开心快乐。研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2.多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞
衰老
。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。3.避免食糖。即使是少量,食糖可显著缩短寿命。4.注意保湿。保湿产品可以保持
皮肤
柔软滋润,更显年轻。5.不要抬眉。习惯性抬高眉毛...
女性35岁后
,如何对
抗衰老?
答:
2、稳定控制情绪
女人
要想
延缓衰老
,关键是要注意情绪的稳定控制,有良好的心态去调节,这样也能远离疾病,延缓衰老。3、多补充抗氧化物质
抗衰老女性
要懂得调整饮食,从饮食方面入手,也要保持年轻。
可以吃
更多有助于 健康 的蔬菜和水果。通过补充其中丰富的维生素,
可以延缓
身体衰老,减少自由基对身体的...
女人
在绝经后要做好哪几件事
能延缓衰老
答:
女人
在绝经后要做好哪几件事
能延缓衰老
1 一、补充足够的钙 女人在进入
三十五岁后
身体的骨质会达到巅峰状态,而在后期就会逐渐下降,钙质会大量流失,特别是到了绝经期,骨质量会出现断崖式下跌,如果没有注意很容易诱发骨质疏松。再加上因为各个器官的衰老,在平时摄取食物时不能充分利用食物中的钙质,...
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女人吃什么对皮肤好
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女人常吃什么抗衰老
女人40吃什么最抗衰老
吃什么能延缓衰老
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