我今年35岁了,如何延缓衰老?

如题所述

我这里很推荐的是枸杞的深加工产品以及枸杞干果

枸杞 又称 长寿果

对于美容养颜,抗氧化,提高人体免疫力都有着独到的功效

枸杞功效

宁夏红爱的 枸杞蜂蜜,枸杞果酱,枸杞果片,更适合当代人的佐餐习惯和快节奏生活

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-07-17
黄土埋到腰子了,就别做梦了
第2个回答  2020-07-17
女性进入35岁以后,体内的胶原蛋白代谢加快,需要及时补充胶原蛋白,平时可以多吃猪蹄、海参、鱼皮等含胶原蛋白丰富的食物。平时还可以使用含有胶原蛋白的面膜进行面部的护理,补充面部缺失的胶原蛋白,从而起到缓解面部皮肤松弛的功效。女性除通过饮食来预防衰老之外,平时还建议养成良好的饮食习惯及睡眠习惯
第3个回答  2020-07-22

女人35岁就要开始出现保养。除了身体机能的下降,还有外界的压力。都被加快身体衰老的步伐。蔬菜水果富含多种维生素。可以消除体内过多的活性氧。对细胞和血管起到保护作用。平时要多吃蔬菜水果。还要注意好防晒。不然会让皮肤形成黑斑。出门尽量涂上防晒霜,戴上帽子,太阳伞的。还要防皮肤干燥,注意给皮肤补水。还要保证充足的睡眠。这样才能让自己的皮肤变得更好。

第4个回答  2020-07-24

首先找到容易衰老的原因

1、与紫外线的亲密接触:损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白

2、抽烟:尼古丁对皮肤血管有收缩作用

3、蓝光屏幕刺激:影响肌肤修复能力

4、夜猫子生活、不爱喝水、不爱运动、睡前不卸妆:影响肌肤正常代谢

5、情绪抑郁or易怒、表情过于丰富:表情纹加深

衰老分为外界因素和内在因素。

外界因素:紫外线、饮食、污染物、重金属、香烟、酒精、药物、精神压力...

内在因素:新陈代谢

使用抗衰产品是对肌肤代谢复原能力的补充以及外界伤害的修复。

这里一定要找通过抗衰认证的产品,才能真正的抗衰。

以往抗衰会说从25岁开始,由于蓝光伤害以及作息不正逐渐低龄化,抗衰护肤可提前至20岁或更早,视个人情况而定。

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