每天吃早餐，午饭正常吃，晚上偶尔吃一次，都是喝水或者吃点其他东西早上起来上班走二十分钟的路，下班

每天吃早餐，午饭正常吃，晚上偶尔吃一次，都是喝水或者吃点其他东西早上起来上班走二十分钟的路，下班回来又走二十分钟，晚上的时候大概跑步三十分钟，这样一个月会瘦多少啊？，现在我体重115 身高 156 18岁女生

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第1个回答 2015-09-10

减肥不敢不吃早餐，只要每天摄入的热量小于你身体所需要吸收的热量都会瘦的，不怕吃的多，就怕吃了消化不了。

第2个回答 2015-09-11

上下班的路根本不能算什么。。跑步三十分钟还不如不跑，你以为瘦身那么容易-.-本回答被网友采纳

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