不容置疑,身高对一个人的危害是很重要的,特别是会令人看起来漂亮又气场,男孩子长得高,会令人有满满的安全感,还看上去又高又帅,女孩子个子高高的就会显得身高十分苗条,看上去也很好看。事实上,孩子的身高一方面遭受先天遗传,例如遗传基因什么的危害,另一方面也遭受非常大的后天性条件的限制,假如家长能把握孩子后天好多个身高发育高峰期,孩子长个子指日可待。
一、第一个高峰期:3~6岁
这一阶段的孩子年龄还非常小,身高各方面条件在生长发育,由于在不断的成长,因此,身高的改变非常容易被家长所忽视,因此,这一阶段家长一定不能忽视,错过会很可惜的。这一段时间不能让孩子偏食,挑食,多吃些正餐和水果,特别是要重视多补钙,尽可能多让孩子晒太阳,加强锻炼,这会对孩子的骨骼生长会特别有帮助的。
二、第二个高峰期:中学阶段
这也是孩子的身高可以长高第二个高峰期,这一阶段身高增长通常会非常明显,家长认真观察,通常好多个月便会发展趋势孩子长高了许多,最近几年家长一定要注重孩子饮食,让孩子营养均衡而平衡,还需要让孩子加强锻炼,那样来满足孩子生长发育需要。
三、第三个高峰期:普通高中阶段
这也是孩子的身高可以长高第三个高峰期,都是最后一个身高的备战阶段,这一段时间,有一些中学身高提高不甚明显孩子会逆袭成功,这阶段,家长还要激励孩子加强锻炼,例如足球队,篮球赛,跳蝇各种运动想让孩子每天做,对身高的发展有非常大的益处。