我今天情绪很低落，怎么都开心不起来

Question

如题所述

Answer 1

你说你今天情绪很低落，然后怎么也开心不起来？那么你可能今天或者是之前一段时间情绪都不太好，也就是经历的事情，让你感觉很低落的，如果你最近在你身边发生了很多不好的事情，让你感觉深受影响，就会情绪不太稳定，那么你不要把心事和烦恼都憋在心里，还是应该选择一种属于你的适当的发泄方式，能够充分地发泄出来，对你的身心健康都是非常有利的，比如说做一些深呼吸，或者是选择一些适当的激烈的运动，可以让胸中的郁闷彻底的宣泄出来，能够舒服许多，或者可以转移注意力的方法，也就是去找你比较要好的朋友，或者是家人向他们倾诉，或许他们就能够理解和体谅你的感受，会给予他们足够的安慰和开导，引导你，但心情开朗，或者你自发的去做一些自己感兴趣的事情，比如说看书，玩游戏也能够宣泄你的情绪，其他的也不用多想，保持好心情，还是多笑一笑吧！

Answer 2

人生十之八九是痛苦的！既然生而为人，心情再差，日子依然要好好过！所谓人前风光人后心酸！家家都有难念的经，人人背后都有困难要克服，或者说都有一段难以忘怀的伤心故事！不开心的时候，想想是不是自己的贪嗔痴引起的？再想想比你更难过的那些人当然。不开心的时候可以好朋友倾述一下，让不好的情绪释放，不影响自己的下一步计划和明天的工作和生活！当然，说起来容易做起来难！加油会开心起来的！祝进步！

Answer 3

今天情绪很低
是不是遇到了什么
不开心的事情
所以情绪会低落
说不定过几天就好了
所以不要多想
什么不开心的事
或者情绪很低落
可以跟身边的朋友
或家人聊聊天
诉说一下你遇到的事情
他们会安慰你
也许心情就会好一些

Answer 4

没关系，我会把他消化掉，不残留污渍

Answer 5

去散散心就好了