第1个回答 2019-07-26
重要的是还要规律睡眠，营养饮食再加上适度运动，达到你说的长高没问题的。
第2个回答 2019-07-26
初中到高中时的孩子身体发育差不多了😊适当运动，多做做拉伸的高低杠，单杠啥的，跑步弹跳，也许还能拉长增高，加强一下营养也是必须的。
但是不要过分吃补着这补那的，均衡营养，别饿着就可以了！
第3个回答 2019-07-26
17岁就是长个子时候，多少都会长。至于钙铁锌那些都是微量元素，日常的食物中足够吸收转化了。锻炼可以增强体魄，能不能助长作用不大。要知道长成大个子靠基因，父母一方如果有个大个子，子女恰巧遗传了大个子的基因，不用说会长成大个子。遗传了矮个子基因别希望长高了，拔苗助长也不行。但有一点，现在的孩子都会比父母，不管遗传的谁都会高出一头。这是为什么呢？，是生活的富足及父母的宠爱，从小吃好穿好营养充足的表现。所以，17岁希望长高一点，吃好是最好的选择。营养吸收充足后不锻炼会胖的，猪就是那样养肥的，所以，人呀，吃好吃饱还要跑等锻炼，个子不用说会向上串的。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-07-26
不知道，有的发育的早，有的男孩发育的晚 不定，估计你还得长，二十三还蹿一窜呢。