17岁的男生想长高，补充钙铁锌有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

17岁还在发育阶段，适当补充就行了。别那么焦虑。。还没长大呢。。有人发育晚有人发育早，
我上了大学23岁的时候还长了3cm呢。。。特别在意的话，去医院保健科或者营养科查查，过量的补充其实也不好

Answer 2

有用，还有就是多喝牛奶，每天拉拉筋，多跳多打篮球

Answer 3

有用啊，多除此之外还可以，多运动多晒太阳促进钙的形成。营养要搭配，睡眠要充足。

Answer 4

当然有用。多吃蔬菜，蔬菜里富含很多钙铁锌的元素，这些元素都可以让身体长高。