腰肌劳损患者需要注意什么？

如题所述

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推荐答案 2021-03-16

如果患了腰肌劳损一定要注意保养减少复发几率首先要注意姿势腰杆挺直坐不宜久坐久蹲久站等保持一个姿势时间太久要适量的进行活动减轻腰椎的负重能力另外尽量避免弯腰的动作

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第1个回答 2020-01-02

腰肌劳损主要是指腰部肌肉､筋膜､棘上及棘间韧带等软组织的慢性进行性损伤性疾病｡此种疾病多没有明显的外伤病史以及器质性病变本回答被网友采纳

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腰肌劳损患者在做康复治疗的时候需要注意哪些问题?答：1、避免劳累。患有腰肌劳损的患者，有一部分人是因为劳累造成的，可能和职业有关，在做康复治疗的时候，一定要注意避免劳累。可以请假休息，或者调换岗位。如果腰不好，就会严重影响生活和工作，所以在做康复治疗的阶段，一定要积极配合医生，听医生的话。2、不要久坐和久站。腰肌劳损患者腰部会觉得不...

我得了腰椎间盘突出症引起的腰肌劳损,生活上要注意什么?答：病情分析：腰椎间盘突出症、腰肌劳损在外因作用下可以引起发作的。意见建议：你的情况建议接着进行治疗的。生活上要注意保养。现在疾病发作的情况下，卧床休息的。以后有所好转后注意适当的做功能活动。另外不要劳累着凉。不要长时间弯腰等。

腰肌劳损的注意事项是什么?答：腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病.主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式.1.避免过劳、矫正不良体位。2....

腰肌劳损的人应该注意什么事?每天该做什么?吃什么?答：1、用理疗、按摩、针灸等方法缓解疼痛（切记要去正规医院）2、中药熏蒸效果很好（不知道您那的医院有没有）3、预防腰肌劳损的进一步恶化，避免长时间保持一个姿势不管是坐还是站，避免负重，远足，爬高等。4、饮食方面不需要有特殊的注意。5、关注患者心理变化，这是一个慢性病，需要一个长期乐观的心理...

女性得了腰肌劳损需要注意些什么?答：腰肌劳损不需手术，手术甚至可能会加重症状。预防 1.防止潮湿，寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。2.急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3.体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。4.纠正不良的工作姿势如弯腰过...

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