长期熬夜的人和不熬夜的人，二十年后有什么明显区别？

Question

二十年后有什么区别？

Answer 1

现在熬夜的人越来越多，特别是年轻人，熬夜慢慢变成了一种人们普遍能够接受的恶习。到了该睡觉的年纪，但我们还是想躺在床上刷刷微博、看看电影、打打游戏，或者是在公司加班赶项目。熬夜谁都知道是一件对身体非常不好的事情，但是因为熬夜的坏处不会立马显现出来，很多人都不以为意，该熬还是会继续熬。但是如果我们年纪大了，熬夜的很多坏处就会一一显现，长期熬夜的人和不熬夜的人，二十年后就会有非常明显的区别。

记忆力衰退，易患老年痴呆

我们的大脑的生物钟是白天很兴奋的高效率工作，但是到了晚上大脑就需要休息，恢复体力以应付第二天的工作。如果我们熬夜就会使得大脑放弃休息时间，在晚上也要保持兴奋状态。短期来讲，第二天就会头昏脑胀，无法集中注意力。长期来讲会导致记忆力衰退，大大提高患上老年痴呆症的风险。

视力下降，容易患上老花眼

熬夜会使眼睛超负荷工作，无法休息，长此以往视力就会衰退，容易老花眼。

皮肤变差

一个熬夜的人皮肤肯定比一个不熬夜的人差。长期熬夜，皮肤会变得干燥，各种皱纹会慢慢爬上你的脸庞，皮肤就会变得暗淡和显老。

患癌症机率大大提高

经常熬夜的人，无法让脑细胞及其他部位的细胞得到充分的休息，容易造成各器官出现故障，细胞长期的紧张工作无法及时自我修复。久而久之，细胞的修复能力和抵抗力越来越弱，很可能患上癌症。

Answer 2

经常熬夜的人，头发比不熬夜的掉的要快，看上去会更老，身体素质会更差。

Answer 3

不熬夜的人在二十年后面相看着要比熬夜的人年轻很多，同时身体素质也要比熬夜的人强。

Answer 4

经常熬夜的人身体素质变差，感觉比同年人老很多。

Answer 5

最大的区别就是熬夜的人会有黑眼圈，皮肤会经常长痘，而不熬夜的人就没有这些困扰。