你最喜欢自己的什么时候？
我来说：
“我喜欢自己刚开始跑步的时候、10公里、21公里半马、42公里全马的时候，因为那时候是我最自由、舒服的时候。”
你呢？
01：行动比理由更重要
你有没有这样的经历？
曾经一度的跟闺蜜抱怨自己太胖了，一定要计划减肥了。
可转身就继续点外卖、熬夜刷手机、吃着炸鸡喝着可乐。早就把自己的减肥计划抛之脑后了。
是否常给自己找各种理由，夏天太热冬天太冷都不想动起来，反正还过得去就算了吧。
我认识一个跑团里的大姐，今年52岁大儿子已经25岁了，她在我们小区里是众多女性羡慕的对象。
因为，她面容娇丽脸上的鱼尾纹都很少、身材那就是超好的那种，走起路来形体气质可以和模特媲美。
可谁都想象不到在5年前，她还是一个三高患者并且还有子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺。
那时的她，身高162体重却有146斤对于她来说很苦恼，整天都是苦着一张脸谁见了都烦。
这时，她明白了健康的重要性，最直接粗暴的方法就是运动。
她说，她每天都看到一个大哥天天在跑步，他原来也是有“三高”的人通过跑步已经降到了最低指标。
可是，她又是一个三分热度的人，能坚持下去吗？
刚开始每天给自己设置闹钟，隔5分钟闹一次共设了7个，起初还不习惯但她一想到自己超负荷且疾病缠身的身体，她还是艰难的爬起来了。
一天、两天、三天、四天，等到坚持到30天时，她感到自己身体有了变化。
虽然体重没有太大变化，但走路不吃力了整个人都轻盈了许多。
跑团的团长就对她说：
总说没有时间都是假的，每天一小时难道会没有，你是时间的主人，是你支配时间不是时间摆布你。
后来，大姐坚持三个月后体重下来了去体检油三酯降到了3.4。
再过三个月降到2.5半年后直接到了1.4，子宫肌瘤也没有了乳房增生没了，甲状腺结节变小了，体重在坚持了一年以后降到了125。
这样的结果让她很开心，甚至连医生都觉得是个奇迹。
她说，奇迹来源于坚持的信念。
听到这里你可能会说，我还年轻又没这些病就不用去运动。
十年、二十年后你还能这样说吗？
你总是看到那些逆龄的50岁小姐姐，走在大街上投以羡慕的目光。你却不知道，没有一种优雅是不劳而获的，没有健康的体魄是靠挥霍而来的。
行动的脚步只有多于理由的字数，才能成为你羡慕的她。你只想做一个观众，那你以后就会被现实狠狠的报复。
02：完成比完美更重要
你是否有过这样的体验？
明明企划书迫在眉睫，却因为懒癌发，工作迟迟作，导致没有及时启动工作，后面由于所谓的过度追求完美不能交上，最后挨骂必不可少。
我做HR这么多年，这样的员工经常遇到，小胡是95后属于市场部，主要负责市场的拓展。
每次开会小胡都是第一个做好计划表，第一个发表自己的目标客户王跟踪计划，领导对他的计划赞不绝口，堪称完美。
然而，时间过去了一周、两周领导等不来小胡的成果，却等来了同组另外两位同事小王和小李的完成成果。
平时寡言的小李，因为拿下5个客户直接被晋升为代理组长。
小胡知道了很不服气，觉得平时领导是很器重他的，为啥现在要晋升小李。
他来找我诉苦。
我说：
“那上次你的计划做的那么好你完成了几个呢？ ”
他不好意思低头说道：
“我因为自己的一些事耽误了一直没去做，但我觉得我可以做的更好，只是时间问题。”
我说：
“你知道吗？领导更注重的是一项任务的结果，你都没有去做人家凭啥委任于你，就凭之前的完美计划吗？没有去做一切都是空谈。”
你总是觉得职场如战场，不是你死就是我亡，如果你连一件小事都不能很好的完成，那怎么死都不知道。
你总是在感叹升职加薪的人，为什么总不是你？老板器重的人，为什么不是你？
试问，你为之做了什么？
什么都没有，那就承让了，世界只能是别人的。
你不开始，总有人替你开始。
生活本来就是公平的，你怎么对它，它怎么自然怎么对你。你对它报之桃李，他对你笑脸以对。
人的内心本质，就是自卑感加懒性，从而导致不自信和懒惰。
这样的驱动下，造成了很多的理所当然，我当然没有别人强，我当然没有别人那么有能力，我当然没有别人那么美。
嘴上总是那么多的不会啊、不敢、不能、没办法啊。