没有经过剧烈运动早上起来发现小腿肌肉酸痛是什么原

Question

如题所述

Answer 1

出现这种情况最大的可能就是小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发生于剧烈运动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年和老年人比较常见。
主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中，这一般是由于水凉引起的。

Answer 2

Answer 3

受凉了吗。没事的，一会就好了。我也经常这样的。