为什么这两天早上起来小腿痛，就像以前蛙跳过后一样，白天走路也有点痛，最近好像也没有运动过啊。就是小

Question

为什么这两天早上起来小腿痛，就像以前蛙跳过后一样，白天走路也有点痛，最近好像也没有运动过啊。就是小腿中间那根骨头右侧一点。

Answer 1

正常现象，跳绳需要频繁使用小腿肌肉，而且你给小腿按摩并拉伸都是非常好的。 如果非常酸痛，就休息一天，但是还是要按摩腿部拉伸等。 可以隔一天，隔两天。前期可能是因为小腿的肌肉量及耐力不够导致的。 持续一段时间之后天天跳也不会有太大的...

Answer 2

亲，去医院检查过了吗？