运动减肥多少天见效

如题所述

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推荐答案 2013-08-13

半个月左右吧，一个月你会发现自己身体各方面都会好很多。

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第1个回答 2013-08-13

贵在坚持，不过见效，得差不多一个月以后才能真正见效瘦几斤

第2个回答 2013-08-13

纯粹的运动是减不了的，要结合饮食追问

我早上吃饱，中午水果，晚上不吃

追答

你这样吃，很难减重，并且对你的身体很不好，容易造成体重波动，

第3个回答 2013-08-13

男生女生？追问

女生，我每天去健身房，跑步30分钟，骑单车45分钟，一个多星期了才瘦了2斤

追答

尝试一下辟谷吧，很有效，我三天瘦了大概七斤吧

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