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    • 运动减肥多久才有效果，运动减肥多长时间见效

    如题所述

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    推荐答案   2017-05-14
    运动减肥半个月能见效果。
    运动减肥是最健康的减肥方式，是一个循序渐进的过程。
    最优运动时间段：
    上午时段：早餐后3小时至午餐前
    下午时段：午餐后3小时至晚餐前
    晚间时段：晚餐后3小时至睡前
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