我觉得第一个人就是颖儿
看过《千山暮雪》的朋友一定知道,在那时候网上都是对颖儿的胖是一片吐槽声,那时候连胳膊腰都是不忍细看。于是颖儿为了减肥,据爆料,颖儿减肥的方法就是每天一粒老干妈,半个柚子,一杯酸奶大果粒,一个苹果可以说在这半个月里基本上不吃饭,然后在那个时候就瘦了20斤,可以说对自己是下的了狠手的。
第二个人就是袁姗姗了。
袁姗姗可以说是一个剧红而人不红的女明星。袁姗姗为了突破自己,在沉溺了一段时间后,因为凭借马甲线给本人增色加分不少。那么你知道她为了马甲线,保持身材是怎么练出来的吗?
她其实和她的饮食有很大的关系,她每日靠着坚果补充不饱和脂肪酸,另外在加上一个水果补充维生素c。吃的菜也是水煮菜,从不用油炒。当然想要马甲线,这免不了,需要长期和大量的健身。因此,袁姗姗可以说对自己也是够狠的。
第三个就是蔡依林
现在的蔡依林很胖,可是之前的“亚洲天后”蔡依林是属于微胖的歌星。为了减肥她和袁姗姗一样吃的是水煮的菜,从不放放一滴油,而且甜品是一点也不吃的。还有一个恐怖的事事,从她出道到现在,她已经好久不吃米饭了。
我们从这些女明星的减肥史不难看出,明星之所以出名,能赚钱,那是因为她们在背后默默付出了很多。我们身为普通人,也要努力加油才是。另外我觉的我们没有必要像她们那样,为了减肥不吃米饭!