离婚的女人怎么调节心情

如题所述

在你还没离婚前还是先处理好夫妻关系吧:(离婚后的事,还是等之后再说吧?!)一、处理夫妻关系的艺术
俗话说的好“良言一句三冬暖,恶语给人夏日寒”。夫妻双方要多鼓励赞扬配偶。因为如果你用批评责备来改善夫妻关系时,实际上会破坏你们的关系。但一味的赞扬和鼓励,也是不利于夫妻关系的,对于一方的“错误和缺点”还是要进行批评的,否则就难以改正。心理学家发现用5:1的赞扬:批评比率能够使夫妻关系保持活跃健康,配偶也最容易接受。
当配偶被赋予高尚的“爱”的动机之后,再对他进行责备,往往会大事化小,小事化了。在批评配偶前,先赞美对方。因为一般人在被人称赞之后,再受责备,心里便不会觉得特别难受。夫妻之间吵架拌嘴往往都是因为一些生活琐事,处理这些小事,不妨糊涂一点,不必非争个高低上下,你对我错。你可以说一些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓解紧张的气氛,一句诙谐幽默的话就可以使对方的怒气得到化解。
  二、夫妻相处之秘诀---相互尊重
  夫妻婚后生活在一起,往往因为太熟悉而会显得过分随便,如此就导致了生活中的一些过节、问题,甚至影响了夫妻之间的感情、关系。要使婚姻保持一份和谐、幸福的色彩,夫妻间也当讲究一定的相处艺术;互相尊重,是形成夫妻关系和谐、家庭幸福美满的秘诀之一。
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第1个回答  2020-04-09

1、尝试走出受害者情结,放下过往学会爱自己。2、策划一场离婚谈判,说清楚原因给到对方交代,给婚姻画上一个句号,其中包括缅怀曾经共有过的生活、直面婚姻问题、憧憬两个人未来的合作关系。

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第2个回答  2013-09-02
离都离了,最重要的是接受现实吧!
第3个回答  2013-09-02
在恋爱。
第4个回答  2013-09-02
强制自己忘记过去,对未来憧憬
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