在离婚初期这个阶段，你要学会去转移自己的注意力，不要再去想这件事情。你可以去选择去做一些自己以前想做却因为种种的原因而没去做的事情，让自己走出悲伤，脸上重新绽放笑容。
去转移注意力，首先需要你去做的就是离开你曾经生活的这个环境，给自己去换一个新的生活环境。可以去一个自己想去的城市，去逛逛街，买一些自己喜欢的东西。在这个时期，你也可以去结交几个好朋友，在一起玩耍，从他们身上找寻一些快乐，让他们带给你一些正能量。多去接触一些与你以前生活环境不一样的人和物，去感受一下这个世界不一样的精彩。其次，你也可以去阅读一些书籍，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。有许许多多你生活中无法解决，不能释怀的问题和麻烦事，在书中你都会得到答案，找到解决的方法，为自己开辟出来一条全新的道路，想着充满阳光的地方再次信心满满的出发。也可以在这个时期，去找一份自己喜欢的工作，全身心的投入，不断的去增长自己的知识，充实自己的大脑。让自己变得忙碌起来，没有闲暇的时间和机会去想过去的事情。让自己明白这个世界上，没有什么事情是不能解决的。慢慢的也就变得释怀和想的开了。
你的生活不仅仅只有婚姻，还有这很多有乐趣的事情，这个世界一直充满着七彩阳光。
在离婚初期的时候，肯定自己的身体像拔了一层皮一样难受，只剩下一个空落落的躯壳，难以从阴影中走出来。毕竟曾经付出过的爱情和时间还有精力，现在都竹篮打水一场空。
但是即便是这样，也应该尽快从这种阴影中走出来，毕竟生活还要继续，只要时钟在转动，只要太阳在移动，我们人就应该活得潇潇洒洒，自由自在。而不是纠结于一段已经过去的感情，这时候我建议你放下手中的工作和生活中的琐事，给自己一个星期，哪怕就是三两天的时间出去旅游。
长途不愿意去，就去短距离走走看看，放下心中所有的杂念，去观光旅游一圈儿看看美好的风景，你会发现生活其实很温柔，他不会像心中的伤疤一样一下一下的刺痛你，更不会想你的泪水一般，流淌在你的眼中，却扎进了心里。
你所担心的事情，你所挂念的事情都会随着时间的流逝慢慢过去，其实你不必逞强，时间会为你疗伤，所以这个时候尽情的享受生活，忘掉曾经所有的不愉快。而且目前的你不仅仅代表你一个人的状态，很多朋友亲人都在担忧你的状况，我想你也不希望让他们为你操心。
那么就需要你自己尝试着走出阴影，旅行回来之后装饰一下自己的家，收拾一下屋子。如果可以每天出门之前给自己画一个美丽的妆容，买几件适合自己气质的衣服，打扮好自己，整理好心情，继续工作，让自己忙碌起来，就能够忘记乱七八糟的事情。
本回答被网友采纳你可以经常出去走一走，然后听一些舒缓的音乐，不要一直想着之前的那段婚姻，多和你自己的家人朋友聚聚，即使是让自己很疯狂的状态，也不要让自己感到悲伤。
其实在这个时候，你身边的朋友他们都会知道你心情是不好的，也在想怎么去安慰你，所以你在和他们交流的过程中不要故意装作自己很开心的样子，要把自己最真实的一面告诉你的朋友，这样他们才会更好的帮助你心情变好，在这段时间你要做的不是把自己隐藏起来的时候，你要把自己释放出去，想哭就哭，想笑就笑，想干嘛就干嘛，只要让自己感觉到身体和心理同时很放松，那么就会彻底解脱，这段失败的婚姻。然后努力工作，用工作把你的生活填满你就不会瞎想了。把自己变得更好，让前任后悔让你的下一任看到更好的你。