吃鱼油对高血脂有好处吗?

吃鱼油对高血脂有好处吗?

是这样的,多吃鱼油对高血脂很有好处的

因为鱼油含有很多的多不饱和脂肪酸,能有有效的调节血脂、降低中性脂肪和胆固醇。

血脂高的人应该多吃鱼油,最好是在吃鱼油的同时搭配一些大豆卵磷脂,这样会更好

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