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血脂高吃鱼肝油有什么好处吗?
血脂高吃鱼肝油有什么好处吗?大夫你好!我患有血脂高。
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推荐答案 2019-06-04
问题分析:
血脂高多指体内甘油三酯和胆固醇高,且高出的血脂多为大分子饱和脂肪,容易沉积在血管壁上造成血管损伤。而深海鱼油多为不饱和脂肪酸,是一种较好的脂肪物质。
意见建议:
注意休息,保证睡眠,加强锻炼以消耗多余的脂类物质。清淡低盐低脂饮食。适当服用一些深海鱼油有利于高血脂的患者。复查血脂,必要时服用降脂类药物。
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血脂高
可不可以
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之类的保健品
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可以吃。你好,
血脂高
多指体内甘油三酯和胆固醇高,高出的血脂多为大分子饱和脂肪,容易沉积在血管壁上损伤血管。深海鱼油多为不饱和脂肪酸,是一种较好的脂肪物质,还
含有
大量维生素AE。不过,
鱼肝油
本身并没有降血脂的
作用
。日常可以多喝绿茶喝甘味绞股蓝等饮品,对防治三高有很好的疗效。绞股蓝有三种,苦味...
鱼油降
血脂
效果怎么样,平时可以吃点
什么
食物
吗?
答:
吃鱼油对降低
血脂有
一定的辅助
作用
,毕竟成分上富含大量不饱和脂肪酸和人体所需的多种营养物质,对降低体内甘油三酯的含量有一定的作用性。但要是血脂健康有点严重的情况下,建议还是得就医为好。如果想要血脂只是
偏高
且想要维持血脂健康,平时可以吃点吃一些大蒜,洋葱,黄瓜,大豆,香菇,或者金针菇等,...
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