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一周没怎么吃饭瘦了5斤
如题所述
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推荐答案 2014-08-09
没用,你减掉的都是体内的水,脂肪没减,不能不吃饭对身体不好。
建议饭前一杯水,不吃零食面食,每天运动,几个月就能瘦
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一周没怎么吃饭瘦了5斤
答:
建议饭前一杯水,不吃零食面食,每天运动
,几个月就能瘦
节食加运动三个多
星期
了只
瘦了5斤
而且外形一点
没有
变化 只要多吃一点...
答:
你可以试试 老方法 早餐是好(不是吃多
,是吃的有营养),午餐吃饱,晚餐吃少(我建议你睡前4小时内不要吃晚饭了),还有就是吃点水果,不过虽然经常说水果减肥,但是也需要适量,比如你要是苹果吃多了,会造成你胃酸过剩,加快胃部分解食物,一会就饿了,效果就适得其反。香蕉吃了利于排泄消化,可...
不吃饭
,饿5天能减肥吗
答:
呵呵 ,看到你这句话我都被笑惨了 ,哈哈哈^_^ 其实饿5天肯定能减的撒,
开始两三天减的大多是水分,过后都是在消耗过剩脂肪了撒
,因为我试过哈 ,嘿嘿 ,我一周不吃饭,只喝水,结果一周还真的瘦了5斤,过后我还是控制不住自己的食欲了,就又开始多吃了,但是只多吃了2天 ,后又减少,...
5
天内,如果
不吃饭
只喝水,你觉得可以瘦多少
斤
?
答:
在五天当中,如果大家只喝水,不吃饭的话,对自己的身体影响也是非常大的,
如果大家在五天当中只喝水,不吃饭的话,那么大概可以瘦4到5斤
。因为在平时,大家如果是不吃饭,而我们平时又又进行了运动的话,那么,身体当中就会消耗一定的热量,就会导致我们瘦的越来越快。但大家需要注意的是,这可能受到只是...
吃饭
比平时少,外加每天快走,二十天
瘦5斤
正常吗!
答:
正常的,只要身体
没有
什么不良反应说明减肥还是很成功的,坚持就是胜利。
节食减肥
一周
可以瘦多少
斤
啊
答:
可以
瘦5斤
左右!不过
不
建议单纯的节食减肥!在2018年4月,我从85kg开始减肥,到现在60kg,来回答这个问题,还是比较有切身体会的 首先,怎样才能减肥?减肥必须要造成身体的能量缺口,就是摄入的热量低于消耗的热量 摄入的热量即吃的食物热量,消耗的热量大体分为两类,静息热量和运动热量,前者指人体一...
晚上
不吃饭
坚持
一周
能
瘦
么?
答:
晚上
不吃饭
正确的方法是:早饭中饭正常吃,晚饭先从不吃油腻,不吃高脂肪等碳水化合物,还有米面等主食。过一周左右时间将晚餐换成苹果,猕猴桃等水果,这样循序渐进有利于自己身体能够顺利接受,不会出现其他不适应的反应,这样再继续坚持
一周瘦
3-
5斤
,轻轻松松。最主要是人还感觉到非常精神,这种减重...
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