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我不吃午饭晚饭怎么只瘦了六斤?
我前段时间不吃午饭晚饭用水果代替结果两个月只瘦了六斤,这段时间一过年又长了两斤我每天也坚持运动了,为什么减不下来??
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推荐答案 2013-02-27
吃饭前先喝清汤,再吃饭,少饭多青菜.平时多喝水,常吃水果,多走动,作息时间要规律就行了.
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其他回答
第1个回答 2013-02-13
靓女,饭还是要吃的,比如你可以用面食之类的代替,再坚持运动,这样据好了
相似回答
我为了减肥坚持
不吃晚饭
,早饭和中饭吃的也不多。为什么减肥成效很小...
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,
瘦了
七
斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受
不
了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
...她也确实瘦了。吃了一个月吧,她
瘦了六斤
,
晚饭不吃
其他东西,
答:
其实是淀粉的原因
,我们现代人运动量低,不需要那么足的能量,不吃晚饭减少淀粉摄入量,也可以说整个晚餐替换成代餐粉,卡路里下降。瘦下来也是自然的。
不吃
早饭,
晚饭
不定时吃,三个月
瘦了六斤
正常吗
答:
我试过,一个月大概能
瘦
十到十五
斤
。
...
瘦了六斤
后来就不会瘦了,为什么?还有今天晚上
我吃
了一点鱼肉,一点豆 ...
答:
节食会反弹的,还会伤身。就像你现在说的,今晚一下子吃了那么多,应该是从控制减少从吃清淡的开始,一日三餐一定要吃,但吃些清淡的,晚上尽量
不吃
夜宵更不能吃油腻和甜品
我一个星期
不吃晚饭
能
瘦
几
斤
视频时间 00:32
减肥真的靠饿瘦的吗?
答:
首先我要说,减肥确实和吃有关,“胖”是吃起来的,“
瘦
”也是靠吃减下去的。 首先讲讲我是怎样把体重减下来的。 我身高一米六,曾经最高的体重是136
斤
,我觉得那时候是很胖的,肚子也很大。 试过很多减肥方法后都不能成功,特别是减肥药吃过后还会反弹,最后才下决心
不吃晚饭
减肥。 刚开始不吃晚饭,真的很...
一个月
不吃晚饭
可以瘦多少?
答:
晚上
不吃晚餐
,一个月下来大概能瘦5到10
斤
,这是一般人的重量。但是也是有特殊情况的,有一些人由于身体基数相对较大,所以坚持一个月不吃晚餐,起体重就能够看到明显的改变,部分超过了150斤的肥胖症患者坚持一个月不吃晚餐,能够瘦十到三十斤左右,具体还是要看自己平时是否控制饮食以及自己的身体基数...
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不吃早饭午饭只吃晚饭能瘦吗
早饭午饭正常吃晚饭不吃会瘦吗
只吃晚饭不吃早午饭可以瘦吗
一个月不吃午饭和晚饭能瘦多少斤
午饭和晚饭哪个不吃瘦的快
吃早饭不吃晚饭会瘦吗
一天只吃晚饭我瘦了
不吃午饭和晚饭能瘦吗
为什么不吃晚饭瘦的快