高三喝什么提神而且不伤害记忆力?

Question

高三了,早上喝什么提神且不伤身

Answer 1

我觉得在高三的时候要想达到提神的效果，那么可以适当的喝一些红牛或者是乐虎这些功能性饮料！可以快速的起到提神的作用！但是这也不是长久之计，最主要还是应该通过食物来进补，可以多吃一些牛肉和鱼类食物，可以很好的补充体力和脑力，对于高三的学生非常适合的！

Answer 2

高三可以喝茶水提神，而且不伤害记忆力，尽量别喝咖啡、可乐、红牛之类的饮料，除了损伤身体器官外，还会伤害记忆力。

Answer 3

如果你是为了解渴的话，那么喝白开水是最好的方式，如果是补充营养那么高三由于精神和学习压力很大，所以需要补充各种新鲜的维生素和营养物质，以保证人体健康，这个时候多吃新鲜蔬菜，多吃有营养的东西，就是最好的选择。

Answer 4

喝茶和咖啡可以提神醒脑，适当的喝一些效果不错。
前提是晚上睡觉前不要喝，影响睡眠质量，反而不利于恢复精力。

Answer 5

我觉得适当的可以给高三的哦，学生喝一些咖啡和绿茶，这个和记忆力损伤没有关系，少量就可以啊，不要依赖其次，还可以嗯，喝温牛奶这样的睡眠好了，精神注意力就会更好一点。追答

我觉得适当的可以给高三的哦，学生喝一些咖啡和绿茶，这个和记忆力损伤没有关系，少量就可以啊，不要依赖其次，还可以嗯，喝温牛奶这样的睡眠好了，精神注意力就会更好一点。