高三熬夜学习喝什么可以提神？

Question

如题所述

Answer 1

喝茶水。大家都知道，茶水有提神醒脑的作用，而且不分茶种，经济便宜还有益健康，我准备考研的那几年，每天学习到深夜，为了应对无法控制的困倦和疲惫，就每晚沏一壶茶水，花茶、绿茶、红茶等等，有什么茶就来什么茶，一边背书，整理笔记，一边喝着茶水，竟然真的不困。这个喝茶效果特别好，我那会一直就使用这个方法，倍有精神！

Answer 2

咖啡，红牛，喝都可以喝，最好还能把握住自己的反应时间，掐点喝最好。当然我更建议你的是，都这个时候了，调整生物钟，吃好喝好睡好最重要，调一个考试时间不那么困的生物钟最好。

Answer 3

红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。

Answer 4

小憩十分钟。美国某个著名的心理学家就研究过，人们在极度疲倦的状态下工作是没有效率的，但如果小憩十分钟，就可以换取3个小时以上的头脑清醒、高速运转的高效学习工作的状态。所以，很多卓有成就的科学家和研究者都采用小憩法来提高工作效率，高中生也不妨学一学，实在困倦了，就小憩一会儿，换来更长时间的高效学习也值了。

Answer 5

本人毕业于汉语言文学专业，高中时上的文科，大家都知道，文科的东西最需要背诵，但背诵不像解数、理、化的题目那样自带提神功能，往往背着背着就困了，强行背下去，脑子也是一坛子浆糊，没有效果。因此，学习时提神成了有效学习的前提，那么怎么提神呢？本人有一套方法，并且后来当了老师把我的方法教给孩子们，这些年我教的语文凡是背诵的东西都是我的学生的强项。对于文科需要背诵的东西，一定要站着背，出声背，有条件的话边背边溜达。