喝水都会长肉是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

世界上自然没有人喝水都会长肉，这只是一种夸张的说法，毕竟水是没有办法转变成脂肪的。这句话只是表示有的人体质仅仅只摄入一点能量就会长胖，并且非常难减肥。

导致有些人很容易就长胖，首先就是遗传基因的问题。比如一个家族里面瘦子很多，那么新生出来的小孩想要变胖都是很困难的，即使你猛吃也不会胖，这是因为他们的直系亲属是这样，所以基因遗传致使他们也会很瘦。

一个人的脾胃是否健康也会影响这个人是否容易发胖，所谓的喝水都会胖的人，就是因为他们脾胃是比较健康的，因为他们吃东西能够吸收大部分的营养，就导致营养最后转换成脂肪和糖类，使得他们体重增加迅速，但是有的人脾胃不好，吃进去就拉出来，吸收不到营养，那么也就没有办法长胖，但你不要为了减肥而故意弄坏自己的脾胃，这对于身体健康是没有好处的。

真正想要瘦的人，一定要注意饮食，你之所以会变胖，就是你摄入的能量远远多于你消耗的能量，如果你在饮食上注意少吃那些油腻的东西，多吃富含蛋白质纤维的东西，那么你想要长胖也是很困难的，平时的饮食要尽量清淡，多吃蔬菜和水果。

其次要注意运动，运动绝对是保持身材的首要诀窍，有些人就算瘦他也是干瘦，其实看着并不好看，有些人虽然看着身体比较壮，但是肌肉线条明显，体型很好，所以就算体重较重看起来也很养眼，想要维持一个好身材，并且你又是喝水都长胖的体质，那么一定要运动来瘦身。

其次就是多喝水。多喝水不仅可以促进我们新陈代谢，让我们细胞再生能力增强，还可以加快人体排出多余的杂质和毒素，使整个人看起来精神气很好，并且多喝水对于我们保持身体的良好体型也有一定的作用。

Answer 2

为什么喝水也长肉？

Answer 3

喝水都长肉，证明你是脾湿。

Answer 4

喝水都长肉是形容一个人是易胖体质，吃什么都愿意胖。但是不是所有的人只是喝水就能长肉的，之所以有人会这么说，是因为他们吃饭吃的很少也会胖。和朋友聊天的时候经常会听到这样一句话，就是我特别愿意胖喝水都长肉，但是其实仔细分析下原因，他除了在吃饭的时候少吃点儿之外，平时吃零食比较多，所以他才会胖的。我之前在网上看过一个视频，就是有一个胖胖的女生说自己喝水都长肉，所以电视媒体都采访他，对他24小时监控，看看造成他肥胖的原因到底是什么。最后结果显示他除了正餐的时候几乎不吃饭之外，平时吃油炸食品比较多，稍微不注意一只烧鸡就进肚子里了。所以说胖都是有原因的，想要瘦下去就一定要管住自己的嘴才可以。生活中真的有人是易胖体质，也真的是有很多人怎么吃都不会胖。但是这种情况只限在25岁之前，25岁之前新陈代谢比较快，所以不容易长胖。但是25岁之后新陈代谢的速度就会慢下来，这个时候如果和之前吃同样的食物就会变胖的。所以说人在不同的阶段体质也是不一样的，要想让自己变瘦的话，就一定要少吃多运动才可以。油炸食品是一定不要吃的，再就是烧烤泡面等一些垃圾食品，如果想要让自己变瘦变漂亮的话也要少吃。喝水都长肉这种说法是不科学的，也是没有任何道理的，大多数都是一些愿意吃的人给自己找的一个借口而已。所以想要变瘦就要合理饮食，要计算热量高热量的东西不要吃，尽量吃一些低卡，低热量的。平时一定要多喝水，再加上每天锻炼半个小时到一个小时，坚持一段时间一定会瘦的。

Answer 5

喝水都长肉的体质就是易胖体质。易胖体质为什么会长胖呢？就是因为体内的湿气太重，湿气排不出去，新陈代谢能力就差，所有的摄入都变成脂肪储存在我们的身体里，就变胖了。