小学生喝什么汤补脑比较好

如题所述

推荐答案 2017-12-20

莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
还有黄花菜健脑汤和天麻鱼头汤,参考http://www.657k.com/news-11192-1.html有帮助的话麻烦采纳下

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