你好，请问小米、黑米、糯米、红豆可以一起煮粥吗？

Question

煮粥的时候可以加红糖吗？
这种粥有什么营养、功效？
非常感谢！

Answer 1

可以一起煮粥，如五谷杂粮粥。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：大米1/8杯、小米1/8杯、黑米1/8杯、糯米1/8杯、红米1/8杯、核桃仁1小把、红豆1小把、黑豆1小把、红枣8颗、花生1小把、糖少许。

1、把所有材料用清水清洗干净，然后沥干水分备用。

2、所有材料清洗干净后，一起放入电饭煲中。

3、往电饭煲中倒入适量的清水。

4、盖上电饭煲的盖子，启动煮粥功能即可，出锅前加少许糖拌匀。

5、粥煮好后盛出即可享用。

Answer 2

您好，可以熬粥，上述四种食材有两种会发生食物相宜：红豆与黑米相宜，红豆含有铁，有助于改善贫血，而黑米也含有丰富的营养素，二者搭配食用，对于女性补血很有帮助。
除此之外，主要就是食物本身的营养了，小米的益肾健胃，黑米的滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血，糯米的补虚、补血、健脾暖胃，红豆的清心养神、健脾益肾。红糖一般要在熬完粥后，稍微放凉一段时间才能加入。希望对您有用，望采纳~本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

小米、黑米、糯米、红豆可以一起煮粥，做法如下：
一、材料
小米50克、黑米50克、糯米50克、红豆50克、大米50克、白糖15克
二、做法
1、各种原料抓上一小把。
2、将原料中的小米、黑米、糯米、红豆、大米用清水浸泡3-4个小时。
3、将所有原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。
4、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。
5、熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了。
6、最后将煮饭键按换成保温键，盖上电饭煲的盖子保温，2小时后，就可以有现成的八宝粥吃了。

Answer 4

可以自制八宝粥，小米、燕麦、花生、苡米、红豆、莲子、红枣或蜜枣、桂圆、杞子、黑米，在加一点糯米会粘一点。红豆、黑米分别先泡一个小时。

Answer 5

直接磨成豆浆就行了
省时 省电 省燃料