吃容易过敏的水果要注意些什么?

如题所述

第1个回答  2020-08-01

治疗水果过敏最有效的方法还是回避过敏原。但是如果吃到像菠萝、杨桃等容易过敏的水果,应该注意:吃之前要清洗干净,盐水浸泡不成熟,不认识,腐败变质的水果不要吃

一、要清洗干净

吃水果前,最好将水果消毒好,在0.1%的高锰酸钾或0.2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分钟,再用清水冲净即可。若在开水中烫半分钟左右也有杀茵作用。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃,不仅能将皮上附着的细菌去掉,而且还能避免将果皮上残存的农药吃下去。

二、要四不吃

1、不吃不成熟的水果,因这样的水果含鞣质多,味涩可口性差。

2、不要摘不认识的野果吃,因为有些野果对人体有害。

3、不要吃腐败变质的水果,因为这样的水果中有大量细菌繁殖,食后容易引起疾病。

4、不要随便剥食果仁,因有些果仁中含有毒物质(如苦杏核仁,枇杷核仁等),食后会引起中毒。

扩展资料:

选择食用的水果

有些酸味水果有助消化作用,如山楂、木瓜、枇杷及酸味的苹果、梨、葡萄等,宜饭后吃。还有的水果,如果白果会引起中毒,必须熟吃,菠萝会使有的人产生过敏反应,吃柿子不当会发生胃结石等,须引以注意。

人们从长期经验中得知,不同水果有着不同性质,一般分为湿性、凉性和中性。若能根据自己的身体情况选食,就更有益于健康。例如身体平素虚弱、怕冷、手脚凉、大便稀薄等,所谓“虚寒之体”,应选食温性或中性水果;相反,若口干舌燥、心烦、大便干等,所谓“上火”、“升虚火”者,应选食凉性水果。

防治过敏症不仅要远离相关的过敏原,更要注意改善酸性体质!首先要调整不合理的饮食习惯,避免或减少酸性食物的摄取,多多食入碱性食品以中和掉体内的酸性物质,维持人体的酸碱平衡。

参考资料来源:百度百科-水果过敏

第2个回答  2020-08-01
1.不要在饭后吃,少吃为宜。
2.不要与乳制品混合着吃,比如酸奶
3.吃完水果不要喝碳酸饮料
4.已知的过敏源,就不要去接触和食用,以免加重病情。
第3个回答  2020-08-01
浅尝辄止,如果有不适的话~以后记得别吃就是。
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