胃不好吃烤馒头??

我的胃不好,胃酸也多.听说不要吃硬的东西,但是在网上看见吃饼干烤馒头烤面包之类的可以中和胃酸,这样养胃.于是我就迷惑了,这些东西虽然可以中和胃酸,但是也属于硬东西,不好消化啊,那究竟应不应该吃呢?哪位好心人能告诉我啊?

吃烤的馒头不会养胃,反而会很容易产生丙烯酰胺等致癌物质。

早在2004年,瑞典科学家发现,高温加热的淀粉类食物会产生丙烯酰胺,丙烯酰胺是含蛋白质食品和含淀粉类食品中的某些氨基酸和糖类高温下发生复杂反应的结果,和美拉德反应密切相关,在食品加工之前,根本没有这种东西存在,只有在加热之后,才会产生大量的丙烯酰胺。

扩展资料:

养胃食物

1、牛奶

牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒,患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

2、粥类

要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等, 并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。

3、汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。但是要注意,汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸 性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。

参考资料来源:人民网-肠胃不好如何食疗?最养胃的五款食物

参考资料来源:人民网-馒头绝不能这么吃!当心致癌伤身

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第1个回答  推荐于2017-10-04
经常吃一些烤馒头对胃是有好处的。我们吃下去的食物淀粉,在淀粉酶的作用下,首先被分解为淀粉糊精,然后再进一步分解为麦芽糖,再进一步分解为人体可以吸收利用的葡萄糖。可见糊精是消化分解淀粉的首要步骤。而淀粉在180-200度的高温下,它的分子链会断裂成“碎片”,即变成糊精。馒头烤后形成的焦黄部分就是由大量的糊精构成的。同时,焦黄的面包皮,焦黄的炒面,烤黄的窝窝头等,也都含有大量的糊精,所以都容易消化。
烤馒头中还夹杂着不少黑点,这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙,人吃了后,它们能在肠胃里吸附大量水分,气体,胃酸,细菌和毒素,最后被排除体外。这样一来,胃酸过多的人吃了烤馒头,会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服;腹胀的人会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松;消化不良导致腹泻的人,会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈;消化不良而水泻的人会因过多水分被吸附掉而减轻症状或痊愈。临床医生给水泻病人服的碳类药的药理就在于此。
你最好不要吃,凉.硬.喝酒这些东西.我和你一样也经常胃酸.听老辈人说的几中食物可以控制胃酸.下面我给你说说.1.胃酸是吃十来个生的花生米,即可止住.2把大蒜用火烧熟.吃也可以制胃酸.(千万不能用液化气烧.)每依据
第2个回答  推荐于2017-09-21
你最好不要吃,凉.硬.喝酒这些东西.我和你一样也经常胃酸.听老辈人说的几中食物可以控制胃酸.下面我给你说说.1.胃酸是吃十来个生的花生米,即可止住.2把大蒜用火烧熟.吃也可以制胃酸.(千万不能用液化气烧.)
以上可以参考,并没有医学依据.本回答被提问者采纳
第3个回答  2017-07-21
烤馒头胃不好不建议经常吃,平时养胃可以喝稀健丁香茶。稀健丁香茶目前是养胃最好的帮手。
丁香具有健胃消胀、促进排气的功效,减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳,缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。丁香能减轻上呼吸道感染症状,并可净化空气,利用扩香器及呼吸可增加身体的抗菌能力。目前很多人都喝稀健丁香茶进行养胃暖胃。
第4个回答  2020-02-03
可以吃但注意火候不要烤糊了馒头在发酵的过程当中,部分的淀粉会转化成小分子糖,能够将干扰营养吸收的植酸成分清除,充分的吸收营养,而且烧烤的馒头,会有一层黄焦油,其中含有大量糊精,能够减少肠胃蠕动的次数,为肠胃消化功能也减少了负担,有助于排出宿便预防便秘,需要注意的是,烤馒头需要控制好火候,避免被烤糊,经常吃一些烤馒头有助于养护肠胃,
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