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    • 最近两年一直会睡不着，白天没有精神，眼袋很严重，怎么办

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    推荐答案   2013-04-28
    睡前洗澡，喝牛奶，不要提早上床，应该在下面等到很想睡觉了再上去
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-04-26
    亲，是不是有心事啊。要放松自己哦。多听听歌，和朋友多谈心，可以去旅游下。也可以去俺的淘宝店逛逛：超幸福花艺
    第2个回答  2013-04-26
    心里面压的事情太多了，要么就是一个人呆的时间才长。赶紧调理调理，多喝朋友出门逛逛，说说话都是好的。长期睡眠不好神经衰弱很恐怖的，对身体非常不好，把你睡眠解决了眼袋都不是事
    第3个回答  2013-04-26
    调整好心态，补充睡眠
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