如何能戒掉安眠药

吃安眠药已经两年了不吃药就睡不着并且现在两颗安眠药已经对我起不了多大作用但是我身边的一些人都说吃药不好让我戒掉请问有什么办法能戒掉么

举报该问题

推荐答案 2015-08-25

不知道现在您好了吗？我也有同样的问题，可以和你交流一下吗，失眠很难受，想把安眠药戒掉，不想被药物控制，但长期失眠，神经衰弱，安眠药成瘾，再加上心情不好，安眠药难戒啊

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/INvNGvpqq.html

第1个回答 2013-07-17

很矛盾的事情不吃安眠药睡不着吃了上瘾两者你权衡吧

第2个回答 2020-02-12

可以交流一下吗，我也想戒

相似回答

...前吃安眠药20多年。戒不掉,不吃会低烧,心慌。怎么办,如何戒掉...答：回答：问题分析: 很多老年患者由于长期服用安眠药,有可能导致安定的心理依赖,不吃就老惦着那两颗药,其实有时候有可能不吃,也能自行入睡。意见建议: 建议建立规律的作息时间,避免白天睡觉太多,晚上尽量10点以后再休息,如果是存在安定的心理依赖的患者,可以偷偷更换成谷维素外观看起来差不多的药片,从而逐渐...

怎样戒掉安眠药?答：你可以去吃野酒花.吃法是睡前一个小时吃.效果还蛮不错的.可是要想断掉安眠药的话,就要野酒花和安眠药一起吃了.不过可以慢慢减量.比如你吃三粒安眠药的话呢.你可以在开头吃加上三粒野酒花下去.然后呢.慢慢的.安眠药一粒一粒的减.要是你吃一粒安眠药.和两粒野酒花能睡的话.你可以试一下不要...

怎么样能戒掉安眠药啊答：兄弟，你别总依赖它，睡前什么也不要想，可以听一会轻音乐，但是时间别太长，还有睡前最好别玩手机，蓝光会刺激眼睛，让你没有困意

怎样才能戒掉安眠药答：再者就是要注意适量的运动，对睡眠状况的改善很有帮助。比如早晨去公园溜达溜达，饭后多散散步什么的。最好学习一下太极拳，简单的那种，既能活动筋骨，又能改善血液循环。通则不痛，很有效的。注意培养一下你母亲的兴趣爱好，把脑子活动起来、精神状态调动起来。精神上要有所寄托，这样对彻底摆脱失眠也很...

跑步可以戒掉安眠药吗答：戒断中，可以配合运动，利用适量的运动的疲劳来促进睡眠，利用运动来促进白天的精力，还可以配合晚上热水洗脚，这些都可以慢慢有助于戒掉安眠药的哦！

依赖安眠药之后要怎么戒掉? 可是戒掉了自己又睡不着了,怎么办呢?_百 ...答：样喔,非常依赖安眠药.每天一定要吃才能入睡,后来发现每天睡很久,却永远睡不饱,后来我决定戒吃安眠药了, 却发现根本睡不着.眼睛睁到天亮一点睡意都没有, 朋友告诉我一个方法,你可以试试看喔,买一瓶红酒来喝,不要喝太多喔,每晚100cc左右就好,洗完澡后半小时喝完,很快就有睡意啰,希望你能成功戒吃安眠药,加油...

我要戒掉安眠药我已经吃了九年了是阿普唑仑很痛苦答：如果长期服用安眠药的话会产生依赖性，但是不吃又忍受不了失眠的痛苦，确实是非常的难过，我想你应该还是从心病开始治起，也就是说正好一个比较资深的心理医生，给你一个系统的治疗，一定要坚持下去，把你心理上的毛病彻底的解决掉，这样才可能在根本上解决问题，从而戒掉安眠药。

大家正在搜

如何戒了安眠药如何熬过安眠药戒断反应安眠药停药也有技巧如何摆脱安眠药怎么样戒掉安眠药物的成瘾性长期吃安眠药可以戒掉吗阿普每晚一片如何戒断安眠药如何停药不上瘾的安眠药有哪些

怎么戒安眠药啊？好痛苦，今天第三个晚上不吃，很难入睡，就算睡...

长期吃安眠药怎样能戒掉已经吃了6年多的氮氯平

没法戒掉安眠药，太痛苦了怎么办

我要戒掉安眠药我已经吃了九年了是阿普唑仑很痛苦

怎样戒安眠药

医生叫我戒掉安眠药，可不吃安眠药根本睡不着，怎么才能让自己摆...

怎样才能戒掉安眠药