6款鸡胸肉的腌制食谱
1、日式照烧：2勺生抽+1勺耗油+半勺老抽+1勺番茄酱+1勺蜂蜜+1勺料酒+1勺食用油+适量盐。
2、孜然烧烤：2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+2勺辣椒粉+1勺孜然粉+1勺食用油+1勺白芝麻+适量洋葱+3瓣大蒜末。
3、香浓黑椒：2勺生抽+1勺蚝油+1勺蜂蜜
香浓黑椒：2勺生抽+1勺蚝油+1勺蜂蜜+1勺料酒+2勺黑胡椒粉+适量盐+适量洋葱+3瓣大蒜末
4、蜜汁蒜香：2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+半勺老抽+1勺蜂蜜+1勺食用油+适量盐+6瓣大蒜末。
5、蜂蜜芥末：1勺蚝油+适量盐+2勺蜂蜜芥末酱+1勺橄榄油+3瓣大蒜末。
6、酸辣柠檬：1勺生抽+1勺料酒+半颗柠檬汁+适量盐+1勺食用油+适量洋葱+1根香菜+四瓣大蒜末+3根小米辣+2片柠檬。
小贴士：鸡胸肉腌制后用密封袋包好，冷藏3天或冷冻10天内吃完。腌制好的鸡胸肉煎、烤、蒸、空气炸锅都行！
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