莲蓬可以生吃吗

如题所述

莲子可以生吃。莲子有生吃和熟吃之分。对于很多城里人而言更多的是熟食,但是居住在乡下荷塘边的人们则更容易品尝到新鲜的莲子。城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲子的商贩,如果想更充分的吸收莲子的功效,不妨尝试着生吃,不但会有轻轻的荷香与野味,还有更丰富的食疗作用。扩展资料:莲子的药效莲子有很好的滋补作用,它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。大家比较熟悉的莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法都是很有补益效果的食疗方。此外,用莲子芯泡茶去心火效果也不错。莲子的营养价值莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,能帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。
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第1个回答  2013-07-27
莲蓬:(lián péng)又名:莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病,晒干取出种子的莲蓬,可以熬汤加冰糖喝,味苦性涩湿,为散瘀治带药,能治产后胎衣不下,莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平,有补脾止泻,清心养神益肾的作用,常用来治疗心悸失眠等症。据本草纲目记载,莲子有治交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿等功能。可有补脾止泻,清心养神益肾的作用,并常用于治疗心悸失眠。止流鼻血等症。 药用价值莲房性状 (《食疗本草》)   【异名】莲蓬壳(《海上方》),莲壳(《儒门事亲》)。   【来源】为睡莲科植物莲的成熟花托。植物形态详莲子条。   【采集】秋季果实成熟时,割下莲蓬,除去果实(莲子)及梗,晒干。   【药材】干燥花托略呈倒圆锥形,多破裂,顶面圆形而平,径7~10厘米,高3~8厘米。   表面紫红色或灰褐色,有纵纹及纵皱,顶面有多数除去果实后留下的圆形孔洞,呈蜂窝状,基部有花梗残基。   质松软如海绵。   气无,味涩。   以个大、紫红色者为佳。   主产湖南,湖北、福建、江苏、浙江等地。 化学成分   含蛋白质4.9%,脂肪0.6%,碳水化物9%,粗纤维1%,灰分1.2%,胡萝卜素0.02毫克%,硫胺素0.17毫克%,核黄素0.09毫克%,尼克酸1.7毫克%,抗坏血酸17毫克%。   尚含微量莲子碱。 炮制方法   莲房炭:取净莲房置锅内,上覆一口径稍小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封严,煅至白纸呈焦黄色,停火,待凉取出。   【性味】苦涩,温。   ①《纲目》:苦涩,温。   ②《本草原始》:味涩,温,无毒。   【归经】《纲目》:入足厥阴血分。 功用主治   莲房的功效:消瘀,止血,去湿。   治血崩,月经过多,胎漏下血,瘀血腹痛,产后胎衣不下,血痢,血淋,痔疮脱肛,皮肤湿疮。   ①孟诜:破血。   ②《本草拾遗》:主血胀腹痛,产后胎衣不下,酒煮服之;又主食野菌毒,水煮服之。   ③《纲目》:止血崩、下血、溺血。   ④《本草汇言》:止血痢,脾泄。   ⑤《握灵本草》:烧灰止崩带、胎漏、血淋等症。   ⑥《分类草药性》:消毒,去风,治背花。   ⑦《岭南采药录》:疗乳头开裂。   ⑧《江苏植药志》:治脱肛。 用法用量   内服:煎汤,1.5~3钱;或入丸、散。   外用:煎水洗或研末调敷。   【选方】①治室女血崩,不以冷热皆可服:荆芥、莲蓬壳(烧灰存性)。   上等分,为细末。   每服三钱,食前,米饮汤调下。   (《圣惠方》) ②治血崩:棕皮(烧灰)、莲壳(烧存性)各半两,香附子三两(炒)。   上为末。   米饮调下三、四钱,食前。   (《儒门事亲》莲壳散) ③治经血不止:陈莲蓬壳,烧存性,研末。   每服二钱,热酒下。   (《妇人经验方》瑞莲散) ④治漏胎下血:莲房,烧,研,面糊丸,梧子大。   每服百丸,汤、酒任下,日二。   (《朱氏集验医方》) ⑤治胎衣不下:莲房一个,甜酒煎服。   (《岭南采药录》) ⑥治小便血淋:莲房,烧存性,为末,入麝香少许。   每服二钱半,米饮调下,日二。   (《经验方》) ⑦治痔疮:干莲房、荆芥各一两,枳壳、薄荷、朴硝各五钱。   为粗末。   水三碗,煎二碗,半热熏洗。   (《高科选粹》莲房枳壳汤) ⑧治乳裂:莲房炒研为末,外敷。   (《岭南采药录》) ⑨治天泡湿疮:莲蓬壳,烧存性,研末,井泥调涂。   (《海上方》) ⑩治黄水疮:莲房烧成炭,研细末,香油调匀,敷患处,一日二次。   (徐州《单方验方新医疗法选编》)   【名家论述】①《纲目》:莲房,消瘀散血,与荷叶同功,亦急则治标之意也。   ②《本经逢原》:莲房,功专止血,故血崩、下血、溺血,皆烧灰用之,虽能止截,不似棕灰之兜湿也。本回答被网友采纳
第2个回答  2013-07-27
将其咬开,去掉里面的芯(很苦,但是对降火去热很有效果),然后就可以吃了
第3个回答  2013-07-27
嫩的时候可以吃,时间长了好像只能煲汤了....
第4个回答  推荐于2016-06-23
  可以生吃。
  莲子除了营养丰富,香美可口,并具清血、散瘀、益胃、安神的功用,被作为珍贵的滋补食品外,莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平,有补脾止泻,清心养神益肾的作用,常用来治疗心悸失眠,男子遗精、滑精,妇女月经过多、白带过多,及脾胃虚弱的泄泻等症。据本草纲目记载,莲子有「交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿」等功能。可有补脾止泻,清心养神益肾的作用,并常用于治疗心悸失眠。但消化不良与大便燥节者不宜食。
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