请专业人士回答：我15岁男生，身高162.cm,已经半年没长高了，还可不可以长高？我好想长高。

Question

我十五岁了，平时会打打篮球，晚上喝一瓶纯牛奶，但是还是没怎么长高，我已经有喉结、腋毛、胡子。我老爸164左右，老妈，155左右。 请问我还长得高吗？
请专业人士回答，
回的好加分。

Answer 1

心态调节

子女通常比父母高5-7cm，焦虑会影响激素分泌，进而影响身高。注意积极乐观的心态养成

 

   2.  时不我待

        从发育看，你现在已进入一生中身高增长最快的时期，最好测一下骨龄，若尚未闭合，建议做针对性训练，则有望高于预期身高1-3cm

 

   3. 专业训练

       除了知道上系统化的营养、睡眠、篮球训练外，我们推荐跆拳道，原理与篮球增高相同，跆拳道作为典型的下肢格斗术，凌空踢非常多，与篮球一样通过用力向上提纵，牵引骨骼生长，而且跆拳道不但像篮球一样健身，令精力充沛让学业如虎添翼，还能防身，多酷啊

 

  4.  运动损伤

      è‹¥ä½ å·²åˆä¸‰ï¼Œ 每周训练不宜超过3次270分钟，以免影响学业，又防止过量运动抑制激素分泌。最好去专业的跆拳道馆，以防运动损伤和动作错误。格斗术有句话：学拳容易改拳难！

Answer 2

不会不会。膨化食品之类的垃圾食品少吃。牛奶该喝喝。篮球该打打。不要着急。

Answer 3

才15岁不用发愁吧!本人上高中之前一直是小矮个,大概19岁的时候吧才忽然长的个子,现在179而且也没用特意吃什么增高品啊之类的!放松心态你才15岁长个子的时间还很长呢~希望采纳

Answer 4

可以啊！我就是15岁开始长高的！而且会长得非常快！

Answer 5

可以长高的。男生长得很快。

Answer 6

长得高哦 我表弟20岁了才长的 有的发育比较慢而已