每天摄入一千大卡热量会胖吗

如题所述

推荐答案推荐于2017-09-06

不会的，因为人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。
另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。

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其他回答

第1个回答 2013-10-20

不会，一般人的基础代谢是1000大卡多些，如果你每天只摄入1000大卡的话，基础代谢都不达标，基本会瘦~

第2个回答 2013-10-19

看你的消耗量呗

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摄入多少大卡不会胖答：摄入热量就应该低于平均值比如男性每天摄入1800千卡---2000千卡。女性每天摄入1200千---1500千卡就不会胖。随着年龄的增长比如60岁以上的老年人，男性每天摄入1500千卡左右，女性每天摄入1000千卡左右就够了。

每天吃多少卡路里不会胖?答：1、人日常活动需要消耗热量，每人每天摄入热量必须高于1200大卡，因此每天摄入1200卡路里以内就不会发胖。2、卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

...但是每日摄入热量都控制在1000大卡左右,会胖或瘦吗?答：都不会胖的，比如一个大果粒酸奶，你只能喝三分之一或者半盒。吃任何东西都以克为单位，所有东西都别超过100克。强烈建议你一饿了就嚼黄瓜。总之一句话，鉴于你的身高体重，你想减肥，除了干嚼黄瓜，吃西红柿，苹果，喝白水，其余的麦片，芝麻糊，酸奶，等一系列深加工的食物和零食都不靠谱。

晚上很饿吃1100大卡的热量会胖吗?答：晚上摄入1100大卡的热量确实可能导致体重增加，因为热量摄入超过了身体当天的能量消耗。然而，体重增加的程度取决于多种因素，包括个人的新陈代谢率、日常活动量以及整体饮食习惯。如果这个热量摄入是偶尔的，并且你平时的饮食和运动习惯都保持得很好，那么对体重的影响可能不会非常显著。但是，如果这种高热量...

一天摄入1000大卡会胖吗 一天1000千卡的运动量算大吗答：一天摄入1000大卡会胖吗 一天摄入1000大卡是不会胖的，因为人体每一天所需要的热量是1500大卡，而这个1500大卡的热量并没有达到我们人体基本所需要的热量。以上是关于一天1000千卡的运动量算大吗和一天摄入1000大卡会胖吗的内容，运动的度一定是根据自己的身体适应情况来慢慢进行调整的。

...意味着摄入1000大卡以上就会胖,一天摄入1000大卡够吗答：不是的，基础代谢只代表静止不动，身体五脏六腑运动，血液流动，等最基础的热量值。人不可能每天不动，是需要走跑工作等等的。所以一般人每天正常生活所消耗的热量应该在1600-2400之间（男人女人不同大概这个区间）。我想你问的是摄入热量大于消耗热量就会长胖，是这个意思不、摄入的热量高于消耗热量就会...

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