聊聊情绪具有的一贯性特质
生活中遇到比较多的问题是情侣间对于彼此情绪的不理解。比如焦虑会纳闷“为什么不说话？有什么事说出来啊，我们可以一起吐槽啊！”相反地，回避则认为“你就不能让我静一静吗？烦躁死了，不行，我忍不住了我要躲起来……”
那么从情绪的一贯性来聊聊回避与焦虑的差异。通常回避的恋人们对回避的描述少不了『沉稳』、『情绪不外露』，这种外显的“情绪稳定”对某些人群也有极大吸引力。比如父亲脾气暴躁、前男友情绪暴躁……
当然，谁也不喜欢找脾气差、随意吼人、经常性打断别人说话、动不动就甩脸子的人。所以，表面上看不苟言笑的回避就是不会轻易冲动、暴躁，并且随时保持冷静理性的人。
其实，不同类型的人在情绪表达方式上具有一贯性。简单地说，性格外向性子直的人，生气时可能会大声争辩，哭、骂是他们表达伤心、愤怒的方式。开心时可能会眉飞色舞、爽朗的大笑、甚至夸张的动作。
然而性格内敛的回避，恋人们对他们的描述大多是情绪稳定、看不出什么情绪波动、感觉没有很难过、冷漠……
但非常矛盾的是，恋人被沉着冷静、稳重的特质吸引（自己不具备的一面或之前的亲密关系中没体验过的），但无法接受这种特质隐藏的另一面--较少受情绪波动影响、低共情、不表达情绪。遇到开心的事儿，ta的反馈不够热情；遇到委屈、伤心，ta很难共情。
同时，悲观忧郁的回避是很容易被开朗活泼、热情似火的焦虑吸引（自己不具备的特质且没有从养育者那里汲取到这种爱的能量），恋爱体验也是极好的。但是，一旦恋人开始情绪波动，尤其是过山车般的情绪表达时，回避就会感到失望、被伤害、梦破碎了。换句话也就是不允许恋人有负面情绪。
那么，假如我们只想要我们需要的那一面，却不接纳隐藏的另一面，往往就会伤心、失望；不断寻找、不断失望。对于情绪，每个人的感受不同、表达方式不同、应对情绪的方式也不同。认识差异，尊重差异，理解对方情绪表达的一贯性，就相当于承认对方是活生生的人而非被编码的程序『一定是……不可能是……』。
如果一定要求对方『你不许生气……』『你能不能不说话……』或者『你笑的不够，再夸张点啊』『你为什么不啃声、快说出来啊』，这并不是对方的表达方式、一时间ta可能会不习惯、甚至觉得痛苦、压抑。当对方的行为不符合自己的标准，矛盾就会爆发。所以，当认同这个差异，不按自己的标准去要求对方时，理解越多、接纳越多，感情才会正向发展。