心理素质再好也有失控的时候，能说它的情绪很难控制吗？

Question

如题所述

Answer 1

一个人的承受能力是有限度的，当达到临界点的时候，也许就会崩溃或者爆发，所以心理素质最好的人也有失控的时候，不是说情绪很难控制，只是说一个人的忍耐力也是有限的。

Answer 2

心理素质的好坏，受先天及后天环境等多方面的影响
心理素质是指人在长时间的现实生活中形成的一种遇到突发事件时所表现出的一贯性的个体素质，它有相对的稳定性。心理素质是一个人的性格品质、心理能力、心理动力、心理健康状况及心因性的水平或质量的综合体现。心理素质是人的整体素质的重要组成部分。
良好的心理素质表现在以下几个方面
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

增强心理素质的方法

（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
（3）增强自信。
（4）心理调节和情绪调节。

Answer 3

可以的，因为情绪本身就是很难控制的，所以遇事深呼吸，在脑子里想好了再说

Answer 4

你自己已经给出了答案，确实再深沉的人也有极限或者底线，即使他偶尔失控了也不能说他不善于管理情绪。