篮球体前单手变向运球教程谁有

Question

就是那个拿球画圈的，没视频的话可口述说清楚就行，

Answer 1

http://v.ku6.com/show/7bK57NLHFSQdGy2nZr_CKw...html?from=my
体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。
动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。追问

注意，是单手

Answer 2

我单手可双变向。1左变向：第一步踏出右脚。佯装右边进攻（身体向右虚晃），注意晃得一定要真实。然后反手拉球至左手边。（前提是左手运球很熟练的情况下）直至左手上篮。
2右变向，毋庸置疑向左虚晃，要领是右手能吸住球。（右手吸球，球能跟住手）如不熟练，须练，单手控球转身。球能在手心滞空一段时间方可。然后是方法，双脚不动，身体向左虚晃。（做虚晃时球控手心），然后向右把球推出。直至上篮！
能不能突破对手还要看自己的身体素质。
希望对你有帮助！还望及时采纳！谢谢

Answer 3

加侬贝克教篮球的视频不错

Answer 4

篮球双手体前变向运球应该怎么练习？快来学习一下吧