我是个初三的学生，应为要中考，请问每天只睡4小时会对身体有影响啊

Question

如题所述

Answer 1

肯定有影响，记忆力下降，有事可能突然什么都不记得了，而且白天学习，肯定大脑注意力不集中，容易打盹，不要学那么长时间，重要的是效率和积累，用有限的时间做更多的事，中考并不像高中，晚上上到十点，效率高的初三学到8点多就可以。

Answer 2

短期内对身体应该是影响不太大，但是这样少的睡眠时间对学习也不一定有好的帮助，每天睡眠时间应该保证在6小时左右，尤其是在长身体的年龄段。追问

那在记忆方面呢

追答

你可以尝试一小段时间（比如一周左右），我个人觉得这样的学习方式也可能记忆也不太好，在晚上或早上学习，很可能导致上课时打瞌睡，怎么也应该是老师讲的比自学还强一些吧。因为我有过同感。呵呵。

Answer 3

没问题。考到好高中就可以歇了。

Answer 4

不要太累。有时候只会适得其反。不一定长时间学习就是对的，也有不好的一面。时间长了会导致记忆力减退。

Answer 5

当然有影响 我每天睡7个小时 可上课还困 你要是上课困的话 就别睡这么少时间 上课认真听最重要