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初三奋斗党,我每天只睡3-4小时,可以吗?
如题所述
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推荐答案 2017-03-20
完全可以,学习是这样的,要掌握自己最佳精力时间,如果你是夜猫子就夜间看书,如果是早期的鸟儿就早上看书,但是要保证5个小时里要很好的睡眠。等你疯狂的钻研于知识的海洋里的时候,再多的时间都是不够的,注重效率,如果第二天的课对你很重要就要早睡,如果不重要就另当别论。
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其他回答
第1个回答 2017-03-20
不行的,长期这样对身体不好,晚上最晚0:00睡,中午一定要休息30分-80分钟,
追答
调好身体才是最重要的
第2个回答 2017-03-20
不可以,每天至少保证6小时睡眠!
第3个回答 2017-03-20
不可以
在发育阶段很容易让脑血量不足
高考都没你那么勤奋
第4个回答 2017-03-20
保持一个充足睡眠也是初三奋斗党应该做的,因为3.4个小时你可能睡不饱,复习听不进去,注意力难集中什么的
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