牛奶可以和绿豆汤一起煮吗?

夏天太热了,没什么胃口

可以,以下是绿豆牛奶西米露的做法:

食材:绿豆60g、西米30g、桂花1g、牛奶适量    

步骤1、准备食材。

步骤2、绿豆可以提前一晚浸泡上。


步骤3、先将绿豆冷水下锅,水可以多倒一些,因为我们要煮挺长时间。等到绿豆被煮开花,锅中水也是沸腾状态的时候将西米下锅。 p.s:注意,一定要开水煮西米,冷水煮的话西米就会开花烂成一锅黏黏的。

步骤4、西米大概需要煮二十分钟,煮的过程尽量多次搅动,以免西米粘锅底。西米煮到还有一点小白芯的时候,就可以关火了,然后加盖焖5-10分钟左右。揭盖搅拌一下,最后西米粒粒透明和绿豆开花软软烂烂的啦!

步骤5、盛出一小碗绿豆西米粥,倒入适量牛奶,再搅拌均匀。

步骤6、最后可以撒上一点桂花,奶香绿豆西米露就做好啦!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-07-05
可以的。 适合婴幼儿食用
材料:浓清粥1碗(米与水的比例1:7)、配方奶粉1~2汤匙、熟绿豆适量
做法:
1 在刚煮好的浓粥中,加入1~2汤匙配方奶粉。
2 均匀搅拌,以浓粥的温度溶解奶粉。
3 加入适量的熟绿豆,略拌一下。
4 8个月大宝宝就能享用的绿豆牛奶粥,完成!
绿豆也属於主食类食物,含有丰富的淀粉和植物性蛋白质,能满足宝宝此阶段活动力旺盛的需要;但由於绿豆有壳,因此如果宝宝咀嚼能力不太好,则建议绿豆的量应酌量减少些。本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2017-09-04
二者不会发生食物相克。中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
品名:绿豆牛奶汤
材料:黄豆粉 2~3大勺、牛奶 200ml、蜂蜜(可以不放)
做法:
1、加绿豆粉到杯子里
2、加牛奶进微波炉,叮,出来加点蜂蜜,可不放;
第3个回答  2013-07-05
可以啊。
第4个回答  2013-07-05
会破坏营养!
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