我每天下午都打两小时篮球,而且是挺剧烈的那种打法,听说正常人没经过体能训练 这样玩法 身体会吃不消,特别是膝盖会受不了,虽然确实觉得白天会没什么精力,但下午一到球场 就来劲了,25岁了,不像十七八小伙子的身体了,郁闷!不知道这种说法对不对?