维生素c有哪些禁忌事项

如题所述

维生素C注意事项及禁忌:
1、肾功能较差的人不能过量服用
2、维生素c不要空腹食用
3、在大量服用维生素c后,不要立即停止服用
4、维生素c不要与其他的成分一起服用
5、维生素c对维生素a具有破坏作用
每人每天维生素C的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60微克。
半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低用量。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。
值得选择注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加剂;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。
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第1个回答  2019-09-16
1. 维生素C又叫L-抗坏血酸,是人体每天需要量最多的维生素,被广泛应用于维生素C缺乏症、感染性疾病、心血管病和贫血等疾病的防治。

虽然,维生素C“提高免疫力”的作用已广为人知,但并非适合所有人,尤其患有以下疾病的患者,更应慎用维生素C,否则容易加重疾病的发作。

痛风
高草酸盐尿症
尿酸盐性肾结石
葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症
血色病(又称遗传性血色病)
铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血
镰形红细胞贫血
糖尿病(维生素C干扰血糖定量)

2.维生素C不宜长期、过量服用,可能引起胃酸过多,胃液反流等疾病。如果突然停药可能引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。

3.对于肾功能较差的人,即便没有罹患第1点中罗列的疾病,也不宜多服维生素C,否则可能导致泌尿系统结石加重对肾功能的影响。

4.维生素C片可通过胎盘并分泌入乳汁,故如果孕妇、哺乳期妇女服用过量,可能诱发新生儿坏血病。

5.维生素C以空腹服用为宜,但有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。

吃维生素C就别吃这5种东西了

1.服用维生素C的同时,不要服用人参。

2.服用维生素C的同时,忌食动物肝脏。维生素C易氧化,如遇铜离子,可加速氧化速度,动物肝脏含铜量很高,可使维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。

3.服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜,胡萝卜等蔬菜。这类蔬菜中含有维生素C分解酶,此种酶可以促使维生素C分解,减弱维生素C的作用。

4.吸烟时少用维生素C。有研究表明,吸烟会使唾液中的维生素C改变性质,转化为对人体有害的物质。

5.不可与鸡蛋、牛奶等富含维生素B2的食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性,并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候,不仅会使维生素C失效,而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用。
相同的道理,酸奶、奶片及奶酪等奶制品也不宜与维生素C同时食用。
第2个回答  2019-09-15
维生素C属于水溶性维生素,如果过量服用,则人体不吸收,会随大便排除,口服的时候禁忌症不多。但要注意这种药物偏酸性,如果本身就有胃炎,消化道溃疡,伴有反酸等胃酸分泌过多症状的时候,有可能加重症状,应该避免大剂量应用维生素C,需要的时候,可以考虑静脉给药。另外胃穿孔或者是消化道梗阻的时候,紧急口服维生素C。
第3个回答  2019-09-15
维生素C最好不要与药物同服,会影响药物的作用,导致药效降低。维生素C不可过量食用,会加重体内尿酸盐的沉淀,诱发肾结石。
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