酸奶每天喝多少合适？

Question

如题所述

Answer 1

一般1-2杯每天就好了哦，我都是早餐搭配一杯酸奶，晚饭后散步回来再喝一杯，感觉刚刚好的~每次去超市遇上简爱酸奶的活动就会买一些，尤其是家庭装的太划算了！我跟我孩子超爱喝，两个人一星期就能喝两大瓶哈哈。

Answer 2

Answer 3

酸奶每天喝多少为宜？酸奶每天早晨喝一袋儿就可以了。

Answer 4

酸奶有酸奶里面有乳酸菌，胃口不好的，可以多喝点酸奶，但是要适量，每天喝一袋就可以，

Answer 5

酸奶每天喝250至500克为好，对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但并不是说酸奶的饮用数量不能加大，胃口不好而身体比较虚弱的情况下，可以饮用酸奶来缓解。但是不能过量的使用，在平时的时候也是可以喝一些酸奶的，酸奶是有促进消化的功效。