新妈妈为了宝宝的出生,辛苦付出了很多,在生完宝宝后,很可能已经不是全家人关注的焦点,加之连日来的紧张与焦虑,睡眠不足与疲劳,产后身体上的不适等等,都很容易导致新妈妈情绪低落。还有产后丈夫没有给予足够的关爱,宝宝的哭闹、对孩子的过度担心等,宝妈很容易感到焦虑和恐惧,从而产生抑郁。
我们可以给予宝妈更多的理解和关爱,让她们感受到家人的温暖,生活上不给她们增添压力。当然,也可以给她们选择一些身体和精神上的放松,比如芳香疗法。芳香疗法采用的是纯天然植物的芳香精油,通过吸入式手段,结合了国内外著名的芳香疗愈法、音乐疗愈、品香辅助等方法,使宝妈的身体得到充分的放松,舒缓情绪,防止产后抑郁的发生,对于产后宝妈的身心护理温和有效。
总而言之,产后抑郁严重影响宝妈的身体健康,我们应该给予她们更多的关爱。照顾每一位妈妈的身心健康,别让她们独自面对破碎的自我!