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动物蛋白和植物蛋白哪个更好?
如题所述
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推荐答案 2020-10-14
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第1个回答 2020-10-14
动物蛋白富含的氨基酸更全面,更容易被人体吸收。而植物蛋白的氨基酸不全面,同时含有凝集素、植酸等抗营养物质,相对来说吸收度不如动物蛋白。
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第2个回答 2020-10-14
二宝教你正确蛋白论
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第3个回答 2020-10-14
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相似回答
植物蛋白和动物蛋白
各有什么优点和缺点?
答:
2、植物蛋白的消化、吸收要比动物蛋白差
。动物蛋白相对与人类的营养结构比较吻合,其蛋白质的种类和结构更加接近人体的蛋白结构和数量,而且一般都含有人体必需的8种氨基酸,所以动物蛋白质比植物蛋白质营养价值高,更容易被消化。
动物蛋白
比
植物蛋白好
吗,为什么?谢谢
答:
应该是各有各的优点.人需要各种营养.营养都要均衡摄入.由于人类是猿类进化的
,是素食动物,需要的植物蛋白要多些.但动物蛋白也要摄入,由于人的活动要比动物复杂的多,故消耗的体力大,需要的营养多,纯天然植物营养膳食的摄入未必完全可以满足人体所需的各种营养素,我认为人还是要摄入动物蛋白,但要合理,不可...
动物蛋白和植物蛋白哪个更好?
视频时间 00:47
蛋白粉,选
动物蛋白
还是
植物蛋白
,
谁
的效果
更好?
答:
我们一般来说,
蛋白粉的话,植物蛋白会更好一点
,因为动物蛋白不好分解植物蛋白的话,他就会更好被人体所吸收,所以我们说一般蛋白粉算得是植物蛋白粉多一点。
动物蛋白和植物蛋白哪个更好?
视频时间 00:28
动物蛋白和植物蛋白哪个好?
_
视频时间 00:28
动物蛋白质
的营养价值比
植物蛋白质
高
答:
2、蛋白质质量高:
动物蛋白
质的生物价较高,也就是说它的蛋白质质量比
植物蛋白质更
高。这是因为它在人体的消化吸收利用率比较高,能够
更好
地满足人体对蛋白质的需求。3、营养成分丰富:动物性食物通常含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和脂肪酸等,这些营养成分对于人体健康也是非常重要的。而植物性...
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